2019年5月18日，縱橫貝爾30名員工來到有國家濕地公園之稱的天龍灣風景區，在這里開始了為期一天的員工拓展活動。

此次拓展培訓主題為“凝心聚力，砥礪前行”，旨在加強團隊成員間的團隊感、凝聚力和協作力，促進團隊間的有效溝通和執行力，增進信任，增強友誼，促使大家敢于擔當責任，勇于挑戰自我、挖掘潛力，進一步提升團隊的戰斗力和凝聚力，打造一支團結協作、勇于進取、富有激情的優秀團隊。

到達拓展基地后，大家被分為一隊“你說的都隊”和二隊“勇士隊”，在規定的時間15分鐘內，每個隊設計了自己的隊名、LOGO、隊歌、團隊造型，選出了隊長和隊秘，并分別進行了展示。這些是團隊精神和集體智慧的體現。兩隊之間既有合作，又有競爭，比賽輸的一方會被“獎勵”——俯臥撐。做俯臥撐時要喊出四個字“承擔、責任”，讓我們里牢記我們是一個集體，一人犯錯，集體承擔。這時，我們每個人心中裝的都不再是我們自己，而是整個團隊。

拓展項目包括團隊文化建設、信任背摔、極限60秒、生命一線等。這些活動，使大家體會到我們是一個集體，雖然分工不同，但每個人都至關重要。大家集思廣益，共同努力，進行科學的決策和分工，才能高效達成團隊目標。

這是我們公司ZZ重量級員工，體重高達二百斤，他要是從上面倒下來，可想而知下面的人要承受多大的重量。當他倒下來那一刻，所有人拼盡全力的把他穩穩接住。再成功接住他的那一刻，所有人歡呼雀躍，大喊著：“我們成功了”、“連Z重的我們都接住了，還有什么接不住的”。一下洗去了早晨的疲憊。

下午的拓展項目在大家歡聲笑語中展開了，“摸摸你的頭呀，好多的油啊”、“摸摸你的臉呀，皮真厚啊”，在搞笑的語言和動作下，大家無比高興，對伙伴之間的友誼更加的深厚，也對下午的拓展項目更加期待。

接下來大家一起玩了極限60秒游戲，比一比哪個團隊在60之內完成規定的動作和口令，考驗整個隊伍的協作能力。

Z后一個項目，也是整個拓展訓練中Z難完成的項目，叫做“生命一線”，所有人員需在不碰到紅色繩子的情況下，從繩子上方到達另一邊。第一次觸碰繩子，隊長和隊秘做十個俯臥撐，第二次觸碰繩子，隊長和隊秘做二十個俯臥撐，第三次觸碰繩子，隊長和隊秘做四十個俯臥撐······以此類推。凡有一人觸碰繩子，所有人重新回到起點。

剛開始的時候，大家沒有把教練的話記在心里，多次觸碰繩子，而我們犯下的錯，都由隊長和隊秘替我們承擔。

第一次十個俯臥撐，第二次二十個俯臥撐，第三次四十個俯臥撐，終于，到了第四次八十個俯臥撐，隊長和隊秘已經累的做不動了，隊長的整個身體已經完全趴在地上起不來，他嘗試了一遍又一遍，”加油，田谷“”谷哥，加油“，Z后，在同伴的鼓勵下，艱難的一次又一次的完成。

“是不是還有人心里在想，幸好我沒有當隊長，幸好我沒有當隊秘。你們犯了錯，不是你們承擔，而是隊長承擔，這是隊長應盡的責任，你們以為隊長是這么好當的嗎?你們以為老板是這么好當的嗎?你們只看見了他們風光的一面，但不知道，他們背后要承擔多大的壓力“!教練一句句的話語像是一枚枚鋼針一樣，扎在我們心上，讓我們深刻的認識到責任的重要性，你能活的自由自在，是由別人在背后為你遮風擋雨。

隊秘吳悠替張雪嬌做俯臥撐

女人在體能上本來就弱于男人，但她們卻要與男人一樣做同樣數量的俯臥撐，在隊秘張雪嬌實在無法完成所有俯臥撐的時候，一隊隊秘吳悠勇敢的站了出來，表示要替張雪嬌完成所有的俯臥撐。八十個俯臥撐同樣讓她做的非常艱難，眼淚順著臉頰留了下來?！边€做嗎?要不要放棄?要不要讓別人替你做?你為什么要替她受這份罪?你以為頭腦發熱就行了嗎?"教練的話語在她耳邊響起?！白?，我不放棄，如果我不替她做，別人也會替她做!”吳悠拼盡全力的說著?！凹佑?，吳悠，加油!”同伴的鼓勵也響了起來，“還剩Z后幾個了，你能行的!”八十個俯臥撐，咬著牙，流著淚，終于做完了?！拔覀円欢ú粫僮屇銈冏龈┡P撐，一定不會再觸碰紅繩，一定會一次完成“。每個人的心里都這樣想著，一定不會再讓我們的隊友替我們受懲罰。

”踩著我的肩膀過去“、”沒事，大膽的，放心踩“、”隨便踩，踩誰的肩膀都行“。怎么過去，踩著我的肩膀過去，由我們載著你的雙腳送你到達成功的對面。即便我的肩膀已經非常的痛了，但我依然咬緊牙關，在你沒過去之前，我都不會倒下。因為，我們是一家人。

一滴水漂不起紙片，大海上能航行輪船和軍艦;一棵孤樹不頂用，一片樹林擋狂風。這是一次活動，也是一次歷練。我們在活動中，感知同伴、感知合作、感知信任，感知智慧。我們為同伴驕傲，也為自己驕傲，在以后的工作中，會帶著對同伴、合作、信任和智慧的理解，繼續進取，實現跨越。